Les principales consignes de sécurité et comportements en plongée sous-marine sont les suivants :
Avant de Plonger :
Etre en bonne condition physique
Pratiquer un sport régulièrement en dehors de la saison de plongée
Ne pas plonger en cas de fatigue
Eviter de plonger immédiatement après un voyage
Choisir son matériel en fonction de son niveau et se familiariser avec avant de plonger (poignets, valves, systèmes de libération, fermeture...)
Vérifier son matériel avant de plonger et assurer un entretien régulier (détendeur, gilet notamment)
Choisir les lieux de plongée en fonction de son niveau (clareté de l'eau, température, visibilité, courant, marée..)
Se renseigner et poser des questions sur la plongée avant de s'immerger (difficultés particulières, profil de la plongée...)
En cas de reprise après une longue interruption, privilégier une plongée simple et confort (profondeur et temps limité)
En cas d'antécédents (médical, accident ou incident de plongée...) l'aborder librement avec le chef de palanquée avant l'immersion
Ne pas consommer d'alcool avant la plongée et éviter les repas lourds et indigestes
Eviter l'application de crême solaire juste avant de plonger
Vérifier la pression de la bouteille avant de plonger
Présence indispensable d'une sécurité sur le bateau, d'une bouteille de réserve équipée et le cas échéant d'une bouteille de sécurité au palier de -3 m
Bien signaler la présence des plongeurs aux autres bâteaux par le pavillon "A" doublé le cas échéant, par le pavillon rouge à diagonale blanche sur une autre drisse.
Maîtriser la connaissance des signes de plongée (diurnes et nocturnes)
Toujours écouter et respecter les consignes du chef de palanquée et de la personne en sécurité sur le bateau lors du briefing
En Plongée :
Ne jamais plonger seul
Toujours écouter et respecter les consignes du chef de palanquée
Ne pas forcer au cours de la descente (équilibre des tympans et sinus)
Respecter dans la mesure du possible la courbe de sécurité
En cas de problème en immersion, réagir rapidement et de manière adaptée
Bien suivre le chef de palanquée, rester groupé
Etre vigilant vis-à-vis de la faune et flore, notamment dans les eaux tropicales (poisson venimeux, flore urticante)
A demi-bouteille et en cas de réserve, prévenir immédiatement le chef de palanquée avec le signe correspondant (toute la palanquée doit remonter en cas de réserve)
Respecter la vitesse de remontée (15 m/mn), bien inspirer / expirer et toujours effectuer un palier de sécurité (3 mn à 3 m)
Respecter les indications de temps et profondeur des paliers (Attention aux corrections si plongée en altitude) et se tenir au même niveau que le chef de palanquée
Ne jamais être plus haut que le chef de palanquée, au palier se tenir à la même profondeur que lui.
En cas de remontée panique avec un gilet, redescendre immédiatement à demi-profondeur de la profondeur maximale atteinte au cours de la plongée, y rester 5 mn, remonter à 15 m/mn et effectuer les paliers nécessaires (temps total de plongée intégrant la remontée panique, redescente et les 5 mn à demi-profondeur)
Si un plongeur perd sa palanquée, Il doit regarder autour de lui 3 mn maximum, puis remonter à la surface (15 m/mn maximum, soit ne pas dépasser la vitesse des petites bulles qui s'échappent du détendeur), faire un palier de 3 mn à 3 m (sauf s'il dispose d'une table, ordinateur indiquants des paliers supérieurs) en attendant la palanquée, être attentif aux bruits de moteur avant de remonter en surface, puis tour d'horizon et signe "Ok"
Le sifflet, fumigène et boué sont recommandés pour signaler sa présence en cas d'éloignement du bâteau (ou si houle très forte)
En attendant de remonter sur le bateau au niveau de l'échelle, ne jamais rester derrière un plongeur
Après la Plongée :
Noter les paramètres de la plongée : heure d'immersion et de sortie, profondeur maximale atteinte, durée de la plongée, paliers réalisés (profondeur et durée)
Ne pas faire d'effort après la plongée (remontée de l'ancre, sport ...)
En cas de sensation de vertige, mal de mer, douleur musculaire et/ou articulaire, prévenir immédiatement le chef de palanquée
En cas d'accident, prévenir d'urgence le Crosmer, Smur, Samu, caisson le plus proche, un médecin compétent tout en se dirigeant vers le caisson (suivre les consignes du médecin, sur le lieu de rendez-vous)
En cas d'accident, être calme, effectuer un bilan adapté et précis.
Eléments Importants à Communiquer en Cas d'Accident de plongée:
Lieu de la plongée : océan, lac, rivière, carrière
Chronologie des évènements
Profondeur de la plongée, durée et vitesse de remontée
Activité pendant la plongée (exploration, technique...)
Gaz utilisés : air comprimé, mélanges (hélium, hydrogène), circuit fermé
Evènements particuliers pendant la plongée : respect ou non des tables de décompression, traumatisme, morsure par un animal marin...
Condition physique du patient : fatigue, alcool, drogue
Etat du patient : conscient, inconscient, arrêt ventilatoire/cardique...
Quels gestes de sauvetages et secours ont été effectués ainsi que les horaires (ventilation, massage cardiaque, aspirine...)
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