Test auto-évaluation de la narcose en plongée
La narcose est une sensibilité particulière de nos cellules nerveuses aux gaz inertes (azote). La masse graisseuse contenue dans les neurones se dilaterait en accumulant les molécules d’azote, ce qui finirait par ralentir le transport de l’influx nerveux en créant certains troubles observés. La saturation en azote dans les tissus serait la principale cause de narcose. Cette hypothèse bien qu’ancienne n’a toujours pas été démentie. Il en existe d’autres mais elles sont en cours de Validation...La profondeur d’apparition est très variable en fonction des individus (30 m pour les plus sensibles ; 40-50 m pour la plupart : au delà de 60m pour tout le monde mais à des degrés divers). La fatigue est « entre autre » un facteur de déclenchement précoce.
Les symptômes généraux sont :
- Sensation de bien être ou au contraire angoisse.
- Perte du sens du temps et des distances.
- Difficulté de concentration, lenteur mentale.
- Baisse de la mémoire immédiate.
- Amplification des sons, sensations d'écho.
- Rétrécissement du champ visuel; vision double ou floue.
- Dialogue intérieur, obnubilation.
- Troubles de Coordination.
Ainsi peuvent être évalués :
- La lenteur mentale
- La baisse de la mémoire immédiate
- Les troubles de coordination
- Le champ visuel
- ….
- A partir du N2
- Plongeurs autonomes
- Prépa N3, N4, Monitorat...
- Advanced
- Spécialité plongée profonde
- Professionnel
- Plongeurs Tek
- Trimix « pour évaluer votre mélange »
- Constitué de fiches "papier PVC" sérigraphié (pour une durée « de vie » plus longue)
- De fiches transparentes pour réaliser le test de "référence" à 2 mètres de profondeur. (En début de plongée)
- D'une planchette en pvc de 3 mm rigide à utiliser comme support
- D'un crayon très gras pour une bonne visibilité sous l'eau
- Un autocollant à coller au dos de la planchette 3mm (Grille d'évaluation des résultats)
- Une notice d'utilisation
Le tout expédié dans une pochette au format A5 (immergeable). La planche support fait « aussi » office d'ardoise sous-marine.Evaluation et interprétation des résultats:
Au dos de la plaquette est placé un autocollant avec une échelle d’évaluation. Cette échelle d’évaluation a pour objectif final de donner des recommandations de bon sens au plongeur, en fonction de son état du moment. Calculé sur le temps probable de réaction, Physio-Extrem a définis ces recommandations sur la base de la situation la plus à risque en plongée : la panne d’air.
Un exemple concret :
- Un plongeur réalise le test en 3 minutes à 5 m
- A 50 m il va mettre 30% de temps en plus, soit 54 secondes de plus… (Situation très courante)
- En panne d’air, vous voyez vous attendre 54 secondes avant que votre binôme réagisse ?...
Physio-Extrem
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